Что нужно что бы организовать физкультурные занятия для дошкольников в домашних условиях.
Детям для правильного развития опорно-двигательного аппарата необходимо выполнять комплекс физических упражнений хотя бы раз в день. Правильне всего если родители будут заниматься физкультурой вместе с детьми. Ребенок будет считать это нормой, так же как умывание и чистку зубов по утрам.
При проведении занятий необходимо помнить следующее:
— Лучше всего проводить физкультурные занятия на улице.
— Физкультурные занятия необходимо проводить до еды, натощак.
— Перед физкультурными занятиями дома желательно хорошо проветрить помещение.
При составлении комплекса упражнений , нужно подбирать упражнения исходя из места проведения занятий, чтобы они максимально развивали различные физические качества — силу, ловкость, гибкость.
Продолжительность занятий с детьми 3-4 лет должна составлять 15—20 мин, соответственно с детками 5—7 лет — 20—30 мин.
Несложные упражнения для ребенка полезно разучить в домашних условиях. Каждое упражнение повторяется от 6-10 раз.
Ниже приведены примерные комплексы упражнений для физкультурных занятий с детьми дошкольного возраста в домашних условиях:
Будьте здоровы!
0 комментариев